Is-sawna infrared hija tajba għal riħ?

Sawni infrared ilhom jintużaw madwar id-dinja mis-snin sebgħin. Huwa diffiċli li jiġi stmat iżżejjed l-impatt tal-kabina infra-aħmar fuq il-proċess tal-prevenzjoni tal-mard u l-irkupru ġenerali tal-ġisem. Il-popolarità tagħhom fost il-popolazzjoni qed tiżdied b'mod kostanti. Jintużaw kemm f'istituzzjonijiet mediċi, ċentri tal-fitness, salons tas-sbuħija, kif ukoll fid-dar. U llum, it-tobba, l-beauticians u d-dieticians huma pożittivi ħafna dwar is-sawni infra-aħmar, u jinnotaw il-vantaġġi ovvji tagħhom fuq banjijiet konvenzjonali.  Speċjalment wara li n-nies qed ibatu mill-koronavirus il-ġdid u l-virus tal-influwenza. Peress li għandha tant benefiċċji, is-sawni infra-aħmar huma tajbin għall-irjiħat? Hemm xi tricks?

Is-sawna infrared hija tajba għal riħ?

Qabel il-miġja tal-kabini infra-aħmar, it-tisħin tal-pazjenti waqt l-irjiħat fl-isptarijiet kien isir b'kull tip ta 'apparat tan-nifs, apparat b'effetti manjetiċi u tajn. L-impatt fuq iż-żona affettwata tal-ġisem kien selettiv u ħafna drabi ma pproduċiex l-effett mixtieq. Proċeduri mwettqa f'sawna infra-aħmar jistgħu jistimulaw ix-xogħol ta 'diversi organi umani, u b'hekk jikkontribwixxu għall-irkupru ġenerali tal-ġisem, l-irtirar ta' tossini, tessut mejjet, xaħam żejjed u umdità. Dan jistimula proċessi ta 'għaraq, kabina infra-aħmar taċċellera ħafna t-trattament ta' irjiħat, influwenza, mard respiratorju kroniku, mard tal-pulmun.

Żgur li ħafna nies jafu x'inhuma l-infezzjonijiet respiratorji akuti, meta stat kajman waqt mard ikun akkumpanjat minn sogħla, imnieħer inixxi, u uġigħ ta 'ras assoċjati ma' reazzjonijiet naturali tal-ġisem għar-rifjut ta 'membrani mukużi infjammati. Sawna infra-aħmar tippermettilek f'sessjonijiet 3-4 biss biex tegħleb il-kriżijiet ta 'dawn l-irjiħat, iżżid ir-reżistenza tal-ġisem għall-infezzjoni u tinibixxi l-proċess ta' riproduzzjoni virali. Kabinett bħal dan jippermettilek tipprevjeni b'suċċess mard serju bħal pnewmonja jew bronkite kronika u akuta, mingħajr ebda konsegwenzi negattivi.

Sawna infrared – rimedju universali għall-irjiħat u l-influwenza. It-tisħin komdu jagħmel il-proċess ta 'rkupru inqas uġigħ. Jista 'jtaffi kemm it-tensjoni fiżika kif ukoll nervuża waqt il-mard. Barra minn hekk, is-sawna infra-aħmar tista 'teħles mill-insomnja, ittaffi l-għeja tal-ġisem imdgħajjef mill-mard, tneħħi l-effetti tal-istress waqt il-mard.

Ġie ppruvat li s-sawna infra-aħmar moderna għall-irjiħat tista 'tgħin lill-ġisem jirkupra aktar malajr, iżda dan ma jfissirx li wara vjaġġ wieħed lejn il-kabina, is-sensazzjoni se titjieb b'mod drammatiku. Jekk regolarment iżżur sawna qabel il-marda, allura ta 'min tkompli tagħmel dan, iżda tnaqqas in-numru ta' sessjonijiet. Huwa rakkomandat ukoll li t-tul tal-proċedura jitnaqqas mit-30 minuta tradizzjonali għal 15-20 minuta. Barra minn hekk, is-sawna infrared, li hija ħafna aktar importanti, tista 'ssir għodda li tippermettilek, jekk mhux kompletament teħles mill-irjiħat u l-influwenza, allura ċertament tnaqqashom b'2-3 darbiet.

Prevenzjoni tal-Kesħa Komuni bis-Sawna Infrared

Sawna infrared tintuża ħafna bħala għajnuna biex tiżdied l-immunità u r-reżistenza għall-irjiħat. L-esperti sabu li waqt sessjoni fis-sawna infra-aħmar, il-kontenut tal-emoglobina fid-demm ta 'persuna jiżdied, kif ukoll in-numru ta' ċelluli ħomor tad-demm li jfornu l-ossiġnu lil diversi organi. Ittejjeb is-sistema immuni, iżid ir-reżistenza ġenerali tal-ġisem, u dan imbagħad jippermettilek li tiġġieled b'mod effettiv l-irjiħat u l-influwenza. Meta wieħed iqis li s-sawna infra-aħmar tippromwovi t-tneħħija intensiva ta 'tossini u prodotti ta' skart mill-ġisem, minħabba għaraq abbundanti, flimkien ma 'tisħin, tiżgura saħħa aħjar u reżistenza akbar għall-mard.

Iż-żjarat sistematiċi fis-sawna infra-aħmar jaffettwaw is-sistema immuni, u jżidu r-reżistenza ġenerali tal-ġisem għal effetti ambjentali u infezzjonijiet ħżiena. Jrażżan il-proċess ta 'riproduzzjoni tal-virus, għalhekk sessjonijiet regolari jevitaw il-ħolqien ta' irjiħat, jikkontribwixxu għall-ġlieda b'suċċess kontra mard eżistenti, u jnaqqsu l-ħin meħtieġ għall-irkupru sħiħ.

Minħabba t-tisħin profond tal-ġisem, is-sawna infra-aħmar tipprovdi trattament aktar effettiv għal mard li tradizzjonalment jeħtieġ tisħin, bħal bronkite, pnewmonja, rinite. Wara li żżur is-sawna infra-aħmar, tinnota l-istabbiltà tas-sistema immuni u l-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti l-mard.

Sawna infrared tista 'tinibixxi l-proċess tar-riproduzzjoni tal-virus, iddgħajjefhom, tagħmilhom aktar kajman jew meqruda kompletament. It-trattament tas-sawna jżid b'mod sinifikanti n-numru ta 'ċelluli bojod tad-demm fil-ġisem, li, jekk meħtieġ, jipparteċipaw b'mod attiv fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet u jgħinu jipprevjenu l-irjiħat jew l-influwenza.

Sessjonijiet regolari fil-vibrazzjoni sonika nofs sawni mgħammra bil- sistema ta’ terapija vibroakustika mhux biss jipprevjenu l-irjiħat, iżda wkoll jgħin fil-ġlieda b'suċċess dan il-mard fil-bidu, tnaqqas il-ħin tal-mard.

Liema sawna hija l-aħjar għat-trattament ta' riħ jew influwenza?

Ħafna proċessi infjammatorji huma ħafna aktar faċli biex jiġu ttrattati bi żjarat regolari fis-sawna infrared. Dan jagħmel is-sawna infrared differenti ħafna minn sawni oħra. Qatt m'għandek tmur f'sawna tradizzjonali jekk tissuspetta li għandek riħ jew influwenza. B'temperatura tal-ġisem għolja mhux għas-saħħa, il-banju klassiku u s-sawna tradizzjonali se jżidu t-tagħbija fuq il-qalb u l-vini tad-demm, u anke persuna b'saħħitha u mwebbsa ma tiflaħx.

Iżda t-temperaturi baxxi u t-tisħin ġentili tas-sawna infra-aħmar jistgħu faċilment jittolleraw nies b'saħħa ħażina u anzjani. U għal kulħadd, it-titjib tal-proċessi ta 'hawn fuq se jagħti l-enerġija, itaffi l-istress u jgħin biex jirriġenera.

Ir-radjazzjoni infra-aħmar hija radjazzjoni termali naturali, li ma tagħmilx ħsara emessa minn kwalunkwe oġġett sħun. Madankollu, il-mewġ tas-sħana minn oġġetti differenti għandhom tulijiet differenti u jaffettwaw il-ġisem tal-bniedem b'mod differenti jew le. Ir-radjazzjoni infra-aħmar biss li tippenetra fil-fond fil-ġisem tal-bniedem tista 'l-aħjar tittrasferixxi l-enerġija tas-sħana lill-ġisem u tiżgura l-effett sħiħ ta' żjara f'sawna infra-aħmar.

Meta mqabbla ma 'tipi oħra ta' sawni, sawni infra-aħmar ma jnixxfux il-membrani mukużi, għalhekk ir-riskju li jaqbad il-kesħa minħabba l-ambjent favorevoli ffurmat għall-batterja jitnaqqas awtomatikament. Imma ftakar, tabib biss jista 'jagħti t-tweġiba korretta għall-mistoqsija dwar jekk tistax tmur fis-sawna bil-kesħa.

Għajnuniet għall-użu tas-sawna infrared bil-kesħa

Qabel ma żżur is-sawna infra-aħmar, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib u tieħu azzjoni bbażata fuq ir-rakkomandazzjonijiet tiegħu. Fil-fatt, it-tobba mhumiex daqshekk kritiċi fil-valutazzjonijiet tagħhom, għalhekk jgħidu b'mod pożittiv li huwa possibbli li żżur is-sawna infra-aħmar bil-kesħa, iżda huwa meħtieġ li ssegwi numru ta 'regoli.

• Jekk tħossok dgħajjef u letarġija minn riħ, allura huwa aħjar li tipposponi s-sessjoni sal-ħin li jmiss.
• It-temperatura massima għal żjara fil-kamra termali hija 37.2-37.3 gradi.
• Jekk għandek uġigħ ta 'ras qawwi, huwa aħjar li tipposponi s-sawna.
• Sogħla xotta b'uġigħ addizzjonali fis-sider hija strettament ipprojbita fit-triq lejn is-sawna.
• Fl-ewwel sinjal ta 'riħ jew influwenza, iż-żieda fit-tul tas-sessjoni tista' żżid l-attività tas-sistema immuni. Il-waqfa bejn is-sawni għall-ventilazzjoni għandha tkun 5-10 minuti.
• Jekk waqt is-sawna infra-aħmar tħossok ma tiflaħx, sturdut jew dgħajjef, waqqaf il-proċess mingħajr ma tirrepetih sakemm tirkupra għal kollox.
• Sawna għall-irjiħat mingħajr deni hija saħansitra rakkomandata. Ir-radjazzjoni infra-aħmar hija eċċellenti għat-trattament tal-irjiħat, iżda mhux fil-punt kritiku tagħha. Mela jekk għandek infezzjoni respiratorja akuta u deni għoli, is-sawna tagħmilha biss għall-agħar.
• Għall-aktar effett korrett, wara s-sawna infra-aħmar, m'għandekx tmur barra, tixrob l-alkoħol, iżda tieħu pożizzjoni orizzontali, tkopri lilek innifsek b'kutra sħuna u tipprova torqod ftit. Sessjoni komda saħansitra tgħin biex teħles mill-uġigħ u l-uġigħ fil-kesħa tradizzjonali fil-ġisem minħabba l-attivazzjoni tal-fluss tad-demm.

Huwa importanti ħafna li ma tieħux għalik innifsek il-kontra-indikazzjonijiet mediċi u l-indikazzjonijiet relatati mas-sawna infrared. Pereżempju, korrimenti fil-ġogi, tumuri malinni, fibrojdi tal-utru, mard tas-sider, mard akkumpanjat minn fsada, mard tal-qalb, dijabete, eċċ. Dan il-mard huwa biss bażiku. Hemm ħafna kontra-indikazzjonijiet oħra, li fihom it-trattament fis-sawni infra-aħmar huwa ta 'ħsara. Għalhekk, qabel ma tiddeċiedi li żżur is-sawna infrared, ikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Sawna ta' nofs l-infrared imbiegħed – It-trattament u l-prevenzjoni permezz ta 'sawni infrared moderni għandhom benefiċċji kbar, iżda m'għandekx tinsa li kollox għandu jkun bil-moderazzjoni. Bħal kull medikazzjoni terapewtika, it-trattamenti tas-sawna infra-aħmar għandhom jiġu kkoordinati mat-tabib tiegħek.