Is sauna goed voor acne?

Het is een bekend feit dat sauna's een grote hulp zijn bij het behouden van de gezondheid en het welzijn. Je gaat vaak naar de sauna om bepaalde huidproblemen op te lossen, zoals het wegwerken van acne. Een problematische huid kan niet alleen voorkomen bij adolescenten, maar ook bij volwassenen die niet de juiste levensstijl hebben of stofwisselingsstoornissen in het lichaam hebben. Infraroodsauna heeft positieve effecten op een gezond lichaam, waaronder het versnellen van stofwisselingsprocessen, en kan een echte hulp zijn bij het bestrijden van huidonvolkomenheden.

Is sauna goed voor acne?

Sauna is uitstekend voor het verspreiden van het lymfesysteem en acne verdwijnt. Het belangrijkste kenmerk ervan is de eliminatie van zogenaamde "hoornpluggen" die de poriën verstoppen en de natuurlijke afscheiding van talg voorkomen. Sauna helpt de poriën te openen en bevordert een diepe reiniging.

Onder invloed van infraroodstimulatie stijgt de huidtemperatuur. Er is een toename van de bloedtoevoer naar de huid. Tijdens de eerste 2 minuten in de sauna stijgt de temperatuur aanzienlijk, maar door de activering van de thermoregulerende mechanismen en het begin van zweten vertraagt ​​de temperatuurstijging. Houd er rekening mee dat in de sauna de temperatuur op het huidoppervlak kan oplopen tot 41-42 graden en hoger, waardoor de perifere thermoregulerende mechanismen aanzienlijk worden geactiveerd en het zweten wordt gestimuleerd. Door oververhitting van de huidvaten die uitzetten en overstromen met bloed, neemt de doorlaatbaarheid van de huid toe. De opperhuid wordt zachter, de gevoeligheid van de huid verbetert, de ademhalingsactiviteit neemt toe, de immuunbiologische eigenschappen nemen toe. Al deze veranderingen in de huid verbeteren de functies ervan – thermoregulerend, beschermend, ademhalings-, excretie-, tactiel.

Voordelen van sauna's voor acne

Door sauna's te beoefenen als preventie tegen acne, wordt het gezicht gereinigd van dode cellen, stof en vuil, die de huidstructuur agressief aantasten en precies de vorming van esthetische problemen veroorzaken.

Als het menselijk lichaam de ver-infraroodsauna binnengaat, begint het grote hoeveelheden zweet uit te scheiden, waardoor gifstoffen en onzuiverheden achterblijven. Dit effect bevordert een diepe reiniging van de huid door het hele lichaam, waardoor niet alleen bestaande onvolkomenheden worden verwijderd, maar ook het verschijnen van nieuwe wordt voorkomen.

Sauna op het gezicht heeft niet alleen een reinigende werking, maar ook een verjongende werking op de huid. Het vocht dringt diep door in de opperhuid, activeert de bloedcirculatie en de talgafscheiding en stimuleert zo de bloedvaten. Sauna start het proces van het hydrateren van de huid. Dus na dergelijke procedures is er een gevoel van "schoon gezicht" en levendigheid.

Sauna helpt het immuunsysteem te versterken, verbetert de tonus en het metabolisme van de bloedvaten, reinigt de opperhuid van onzuiverheden, gifstoffen en verstevigt de huid. Om van acne op het gezicht af te komen, doe je sauna's. En in combinatie met de inzet van medische complexen zorgen ze voor fatsoenlijke zorg. Dida gezond doet precies dat.

Hoe het gebruik van een sauna acne kan helpen bestrijden

In de halve sauna zweet je veel. In een ver-infraroodsauna verliest de huid sneller zweet dan in een natte sauna, maar het eindresultaat zal vergelijkbaar zijn.

Samen met zweetafbraakproducten worden opgehoopte gifstoffen uit het lichaam uitgescheiden. In dit geval wordt het metabolisme versneld, worden overmatige hoeveelheden vloeistof uitgescheiden en wordt het werk van de hartspier en haarvaten verbeterd.

Als je na de sauna een duik in het zwembad neemt of een koele douche neemt, zal een matige portie adrenaline in het bloed stromen. Endogene doping is nuttig, het geeft je niet alleen een prettig gevoel, maar versterkt ook het hart- en vaatstelsel. In de sauna komen daarentegen ook plezierhormonen vrij, die de effecten van dagelijkse stress neutraliseren.

Saunaprocedures verhogen uw humeur en toon. Na een bezoek aan de sauna wordt overmatige nerveuze spanning verlicht, worden spierklemmen losgemaakt en komt de schoonheid van een gezond lichaam volledig tot uiting.

Sauna heeft een merkbaar verjongend effect. Er is niets verrassends aan het positieve effect op de huid. Warmtebehandeling versnelt het metabolisme en de uitscheiding van gifstoffen met zweet. Het verwijderen van verhoornde cellen met een badbezem of zelfgemaakte scrubs stimuleert de vorming van nieuwe, jongere huidcellen. Een bezoek aan de sauna heeft een merkbaar antistresseffect. De afwezigheid van angstige gedachten en zorgen geeft een uitgerust en jeugdig uiterlijk.

Nu is er een soort thuissauna, die zelfs de nieuwe sonische vibratietechnologie combineert tot een sonische vibratie halve sauna , die hoogwaardige zorg kan bieden aan mensen van alle leeftijden.

Tips voor een betere huid door een sauna

Om effectievere en zichtbare resultaten te krijgen bij het reinigen van acne in de sauna, zijn er een paar trucjes.

• Het wordt aanbevolen om dergelijke baden minstens één of twee keer per zeven dagen te nemen om acne te bestrijden.
• Cosmetologen raden vrouwen van wie de ogen en lippen diepe rimpels hebben aan voordat ze de sauna bezoeken, olie op het gezicht comprimeren, olijfolie verwarmen tot 33-35 graden Celsius of een andere natuurlijke olie. Breng hiervoor een dunne laag olie aan op de aangetaste delen van het gezicht en bedek uw gezicht met een badstof handdoek. Na 15-20 minuten spoelt u de olie van uw huid en gaat u de halve sauna in.
• Het mengsel dat nodig is voor het reinigen van de huid moet 15 minuten vóór het betreden van de "warme" kamer worden aangebracht. Dit is belangrijk omdat warmte de poriën dieper reinigt dan cosmetische producten. Het mengsel dat vóór het bad op het gezicht wordt aangebracht, reinigt het epitheel, dringt door in de binnenste lagen van de huid en bevrijdt het van stof, vuil en gifstoffen. Vochtinbrengende crèmes worden na de "warme" kamer aangebracht, 10-20 minuten later. Warmte droogt de bovenste laag van het gezicht, dus hydratatie is noodzakelijk.
• Na elke uitgang uit de sauna moet u uw gezichtshuid hydrateren. Was eerst het zweet en het vet weg dat door de verwijde poriën van de huid naar buiten kwam met warm water, dep het gezicht af met een zachte handdoek en bevochtig daarna pas de huid.
• Tijdens één saunabezoek verliest een mens tot wel 1,5 liter vocht. Om verloren vocht aan te vullen, moet u gedurende de hele tijd dat u in de sauna verblijft, stukjes, vruchtenthee en mineraalwater consumeren.