Czy sauna na podczerwień jest dobra na przeziębienie?

Sauny na podczerwień są stosowane na całym świecie od lat 70. XX wieku. Trudno przecenić wpływ kabiny podczerwieni na proces zapobiegania chorobom i ogólną regenerację organizmu. Ich popularność wśród społeczeństwa stale rośnie. Znajdują zastosowanie zarówno w placówkach medycznych, centrach fitness, salonach kosmetycznych, jak i w domu. A dziś lekarze, kosmetyczki i dietetycy bardzo pozytywnie wypowiadają się na temat saun na podczerwień, zauważając ich oczywistą przewagę nad tradycyjnymi kąpielami.  Zwłaszcza po tym, jak ludzie cierpią na nowy koronawirus i wirus grypy. Skoro ma tak wiele zalet, czy sauna na podczerwień jest dobra na przeziębienie? Czy są jakieś sztuczki?

Czy sauna na podczerwień jest dobra na przeziębienie?

Przed pojawieniem się kabin na podczerwień, ogrzewanie pacjentów podczas przeziębień w szpitalach odbywało się za pomocą wszelkiego rodzaju urządzeń inhalacyjnych, urządzeń z efektem magnetycznym i błotnym. Oddziaływanie na dotknięty obszar ciała było selektywne i często nie dawało pożądanego efektu. Zabiegi wykonywane w saunie na podczerwień mogą stymulować pracę różnych narządów człowieka, przyczyniając się tym samym do ogólnej regeneracji organizmu, usunięcia toksyn, martwych tkanek, nadmiaru tłuszczu i wilgoci. Pobudza to procesy pocenia się, kabina podczerwieni znakomicie przyspiesza leczenie przeziębień, grypy, przewlekłych chorób układu oddechowego, chorób płuc.

Z pewnością wiele osób wie, czym są ostre infekcje dróg oddechowych, gdy spowolnionemu stanowi w czasie choroby towarzyszy kaszel, katar i bóle głowy związane z naturalnymi reakcjami organizmu na odrzucenie stanu zapalnego błon śluzowych. Sauna na podczerwień już po 3-4 sesjach pozwoli przezwyciężyć kryzysy przeziębień, zwiększyć odporność organizmu na infekcje i zahamować proces namnażania się wirusów. Taki gabinet pozwala skutecznie zapobiegać poważnym chorobom, takim jak zapalenie płuc czy przewlekłe i ostre zapalenie oskrzeli, bez żadnych negatywnych konsekwencji.

Sauna na podczerwień – uniwersalny lek na przeziębienie i grypę. Komfortowe ocieplenie sprawi, że proces rekonwalescencji będzie mniej bolesny. Może złagodzić zarówno napięcie fizyczne, jak i nerwowe podczas choroby. Dodatkowo sauna na podczerwień pozwala pozbyć się bezsenności, złagodzić zmęczenie osłabionego chorobą organizmu, usunąć skutki stresu w czasie choroby.

Udowodniono, że nowoczesna sauna na podczerwień na przeziębienie może pomóc organizmowi szybciej się zregenerować, nie oznacza to jednak, że po jednorazowym wyjściu do kabiny samopoczucie ulegnie diametralnej poprawie. Jeśli przed chorobą regularnie odwiedzałeś saunę, warto to kontynuować, ograniczając jednak liczbę seansów. Zaleca się także skrócenie czasu trwania zabiegu z tradycyjnych 30 minut do 15-20 minut. Dodatkowo sauna na podczerwień, co jest o wiele ważniejsze, może stać się narzędziem, które pozwoli Ci, jeśli nie całkowicie pozbyć się przeziębienia i grypy, to z pewnością ograniczyć je 2-3 razy.

Zapobieganie przeziębieniom za pomocą sauny na podczerwień

Sauna na podczerwień ma szerokie zastosowanie jako środek zwiększający odporność i odporność na przeziębienia. Eksperci odkryli, że podczas sesji w saunie na podczerwień wzrasta zawartość hemoglobiny we krwi człowieka, a także liczba czerwonych krwinek dostarczających tlen do różnych narządów. Poprawia układ odpornościowy, zwiększa ogólną odporność organizmu, a to z kolei pozwala skutecznie walczyć z przeziębieniem i grypą. Biorąc pod uwagę, że sauna na podczerwień sprzyja intensywnemu usuwaniu toksyn i produktów przemiany materii z organizmu, poprzez obfite pocenie się w połączeniu z ogrzewaniem, zapewnia lepsze zdrowie i większą odporność na choroby.

Systematyczne wizyty w saunie na podczerwień wpływają na układ odpornościowy, zwiększając ogólną odporność organizmu na niekorzystne działanie środowiska i infekcje. Hamuje proces rozmnażania się wirusa, dzięki czemu regularne sesje zapobiegną pojawieniu się przeziębienia, przyczynią się do skutecznej walki z istniejącymi chorobami, skracając czas potrzebny do pełnego wyzdrowienia.

Sauna na podczerwień dzięki głębokiemu rozgrzaniu organizmu zapewnia skuteczniejsze leczenie chorób tradycyjnie wymagających rozgrzania, takich jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, nieżyt nosa. Po wizycie w saunie na podczerwień zauważa stabilność układu odpornościowego i zdolność organizmu do przeciwstawiania się chorobom.

Sauna na podczerwień może hamować proces namnażania się wirusów, osłabiając je, powodując ich spowolnienie lub całkowite zniszczenie. Zabieg w saunie znacznie zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie, które w razie potrzeby aktywnie uczestniczą w walce z infekcjami i pomagają zapobiegać przeziębieniom czy grypie.

Regularne seanse w półsaunie wibracyjnej dźwiękowej wyposażonej w system terapii wibroakustycznej nie tylko zapobiegają przeziębieniom, ale także pomagają skutecznie walczyć z tymi chorobami już na początku, skracając czas choroby.

Która sauna jest najlepsza w leczeniu przeziębienia lub grypy?

Wiele procesów zapalnych można znacznie łatwiej wyleczyć dzięki regularnym wizytom w saunie na podczerwień. To sprawia, że ​​sauna na podczerwień bardzo różni się od innych saun. Nigdy nie powinieneś chodzić do tradycyjnej sauny, jeśli podejrzewasz, że masz przeziębienie lub grypę. Przy niezdrowo wysokiej temperaturze ciała klasyczna kąpiel i tradycyjna sauna zwiększają obciążenie serca i naczyń krwionośnych, którego nawet silna i zahartowana osoba nie jest w stanie znieść.

Ale niskie temperatury i delikatne ogrzewanie sauny na podczerwień mogą z łatwością tolerować osoby o złym zdrowiu i osoby starsze. A dla wszystkich pozostałych usprawnienie powyższych procesów doda energii, złagodzi stres i pomoże zregenerować się.

Promieniowanie podczerwone to naturalne, nieszkodliwe promieniowanie cieplne emitowane przez każdy ciepły przedmiot. Jednak fale upałów pochodzące od różnych obiektów mają różną długość i w różny sposób wpływają na organizm ludzki. Tylko promieniowanie podczerwone, które wnika głęboko w organizm człowieka, jest w stanie najlepiej przekazać energię cieplną do organizmu i zapewnić pełny efekt wizyty w saunie na podczerwień.

W porównaniu do innych rodzajów saun, sauny na podczerwień nie wysuszają błon śluzowych, dzięki czemu ryzyko przeziębienia ze względu na sprzyjające środowisko stworzone dla bakterii jest automatycznie zmniejszone. Pamiętaj jednak, że tylko lekarz może udzielić prawidłowej odpowiedzi na pytanie, czy z przeziębieniem można chodzić do sauny.

Wskazówki dotyczące korzystania z zimnej sauny na podczerwień

Przed wizytą w saunie na podczerwień należy skonsultować się z lekarzem i podjąć działania w oparciu o jego zalecenia. Tak naprawdę lekarze nie są aż tak krytyczni w swoich ocenach, dlatego pozytywnie wypowiadają się, że na saunę na podczerwień można udać się przy przeziębieniu, należy jednak przestrzegać szeregu zasad.

• Jeśli czujesz się słaby i ospały z powodu przeziębienia, lepiej odłożyć sesję na następny raz.
• Maksymalna temperatura zwiedzania komory termalnej wynosi 37,2-37,3 stopnia.
• Jeżeli dokuczają Ci silne bóle głowy, najlepiej odłożyć wizytę w saunie.
• W drodze do sauny surowo zabrania się suchego kaszlu połączonego z dodatkowym bólem w klatce piersiowej.
• Przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy wydłużenie sesji może zwiększyć aktywność układu odpornościowego. Przerwa między saunami na przewietrzenie powinna wynosić 5-10 minut.
• Jeśli podczas sauny na podczerwień poczujesz się źle, zawroty głowy lub osłabienie, przerwij proces, nie powtarzając go, aż do całkowitego wyzdrowienia.
• Sauna na przeziębienie bez gorączki jest wręcz zalecana. Promieniowanie podczerwone jest doskonałe w leczeniu przeziębienia, ale nie w jego krytycznym momencie. Jeśli więc masz ostrą infekcję dróg oddechowych i wysoką gorączkę, sauna tylko pogorszy sytuację.
• Aby uzyskać jak najbardziej poprawny efekt, po saunie na podczerwień nie należy wychodzić na zewnątrz, pić alkoholu, lecz przyjąć pozycję poziomą, przykryć się ciepłym kocem i spróbować się przespać. Wygodna sesja pomoże nawet pozbyć się tradycyjnych bólów spowodowanych zimnem i bólami ciała spowodowanymi aktywacją przepływu krwi.

Bardzo ważne jest, aby nie brać dla siebie przeciwwskazań i wskazań medycznych związanych z sauną na podczerwień. Na przykład urazy stawów, nowotwory złośliwe, mięśniaki macicy, choroby piersi, choroby towarzyszące krwawieniom, choroby serca, cukrzyca itp. Te choroby są po prostu podstawowe. Istnieje wiele innych przeciwwskazań, w których leczenie w saunach na podczerwień jest szkodliwe. Dlatego zanim zdecydujesz się na wizytę w saunie na podczerwień, skonsultuj się z lekarzem.

Półsauna dalekiej podczerwieni – Leczenie i profilaktyka za pomocą nowoczesnych saun na podczerwień przynosi ogromne korzyści, jednak nie należy zapominać, że we wszystkim należy zachować umiar. Jak w przypadku każdego leku leczniczego, zabiegi w saunie na podczerwień należy skoordynować z lekarzem.