අධෝරක්ත සෝනා සීතල සඳහා හොඳද?
1970 ගණන්වල සිට අධෝරක්ත සෝනා ලොව පුරා භාවිතා කර ඇත. රෝග වැළැක්වීමේ ක්රියාවලිය සහ ශරීරයේ සාමාන්ය ප්රකෘතිමත් වීම මත අධෝරක්ත කුටියේ බලපෑම අධිතක්සේරු කිරීම අපහසුය. ජනගහනය අතර ඔවුන්ගේ ජනප්රියත්වය ක්රමානුකූලව වැඩි වෙමින් පවතී. ඒවා වෛද්‍ය ආයතනවල, යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානවල, රූපලාවන්‍යාගාරවල සහ නිවසේදී භාවිතා වේ. අද, වෛද්යවරුන්, රූපලාවන්‍ය ශිල්පීන් සහ පෝෂණවේදීන් අධෝරක්ත සෝනා පිළිබඳ ඉතා ධනාත්මක වන අතර, සාම්ප්රදායික නාන වලට වඩා ඔවුන්ගේ පැහැදිලි වාසි සටහන් කරයි. විශේෂයෙන් මිනිසුන් නව කොරෝනා වයිරස් සහ උණ වෛරසයෙන් පීඩා විඳීමෙන් පසුව. එහි බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇති බැවින්, අධෝරක්ත සෝනා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා හොඳද? සමහර උපක්රම තිබේද?
අධෝරක්ත සෝනා සීතල සඳහා හොඳද?
අධෝරක්ත-රතු කුටි පැමිණීමට පෙර, රෝහල්වල සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තුළ රෝගීන් උණුසුම් කිරීම සියලු වර්ගවල ආශ්වාස උපකරණ, චුම්බක සහ මඩ ආචරණ සහිත උපාංග සමඟ සිදු කරන ලදී. ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයෙහි බලපෑම තෝරා ගත් අතර බොහෝ විට අපේක්ෂිත බලපෑම නිපදවා නැත. අධෝරක්ත සෝනා තුළ සිදු කරන ලද ක්රියා පටිපාටි මගින් විවිධ මිනිස් අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකි අතර එමඟින් ශරීරයේ සමස්ත ප්‍රකෘතිය, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, මිය ගිය පටක, අතිරික්ත මේදය සහ තෙතමනය සඳහා දායක වේ. මෙය දහඩිය දැමීමේ ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කරයි, අධෝරක්ත කුටිය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, නිදන්ගත ශ්වසන රෝග, පෙනහළු රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම බෙහෙවින් වේගවත් කරයි.
අසනීපයක් තුළ මන්දගාමී තත්වයක් කැස්ස, නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ ගිනි අවුලුවන ශ්ලේෂ්මල පටල ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සඳහා ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියා හා සම්බන්ධ හිසරදය සමඟ ඇති වූ විට, උග්ර ශ්වසන ආසාදන යනු කුමක්දැයි බොහෝ අය දනිති. අධෝරක්ත සෝනා ඔබට මෙම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ අර්බුද ජය ගැනීමටත්, ආසාදනයට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමටත්, වෛරස් ප්‍රජනන ක්‍රියාවලියට බාධා කිරීමටත් සැසි 3-4 කින් ඔබට ඉඩ සලසයි. එවැනි කැබිනට්ටුවක් ඔබට ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක නොමැතිව, නියුමෝනියාව හෝ නිදන්ගත සහ උග්ර බ්රොන්කයිටිස් වැනි බරපතල රෝග වැලැක්වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
අධෝරක්ත සෝනා – සීතල සහ උණ සඳහා විශ්වීය පිළියමක්. සුවපහසු උනුසුම් වීම ප්රකෘති ක්රියාවලිය අඩු වේදනාකාරී වනු ඇත. අසනීප කාලය තුළ ශාරීරික හා ස්නායු ආතතිය සමනය කළ හැකිය. ඊට අමතරව, අධෝරක්ත සෝනා මගින් නින්ද නොයාමෙන් මිදීමට, අසනීපයෙන් දුර්වල වූ ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට, අසනීප කාලය තුළ ආතතියේ බලපෑම් ඉවත් කළ හැකිය.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා නවීන අධෝරක්ත සෝනා ශරීරය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ කැබින් එකට එක් සංචාරයකින් පසු හැඟීම නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු වන බවයි. අසනීප වීමට පෙර ඔබ නිතිපතා සෝනා වෙත යන්නේ නම්, එය දිගටම කරගෙන යාම වටී, නමුත් සැසි ගණන අඩු කරන්න. ක්රියා පටිපාටියේ දිග සාම්ප්රදායික විනාඩි 30 සිට විනාඩි 15-20 දක්වා අඩු කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. ඊට අමතරව, වඩාත් වැදගත් වන අධෝරක්ත සෝනා, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකරන්නේ නම්, නිසැකවම ඒවා 2-3 ගුණයකින් අඩු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන මෙවලමක් බවට පත්විය හැකිය.
අධෝරක්ත සෝනා සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම
අධෝරක්ත සෝනා ප්රතිශක්තිකරණය සහ සීතල සඳහා ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සඳහා ආධාරකයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ. විශේෂඥයන් සොයාගෙන ඇත්තේ අධෝරක්ත සෝනා හි සැසියකදී පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය, විවිධ අවයව වලට ඔක්සිජන් සපයන රතු රුධිර සෛල සංඛ්යාව වැඩි වන බවයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරයේ සමස්ත ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි, සහ මෙය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සමඟ effectively ලදායී ලෙස සටන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. අධෝරක්ත සෝනා ශරීරයෙන් විෂ හා අපද්‍රව්‍ය දැඩි ලෙස ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන බව සලකන විට, අධික දහඩිය දැමීම, උණුසුම සමඟ ඒකාබද්ධව, එය වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ රෝග වලට වැඩි ප්‍රතිරෝධයක් සහතික කරයි.
අධෝරක්ත සෝනා වෙත ක්රමානුකූලව පැමිණීම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපාන අතර අහිතකර පාරිසරික බලපෑම් සහ ආසාදන වලට ශරීරයේ සමස්ත ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි. එය වෛරස් ප්‍රජනන ක්රියාවලිය වළක්වයි, එබැවින් නිතිපතා සැසි මගින් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇතිවීම වළක්වනු ඇත, පවතින රෝග වලට එරෙහිව සාර්ථක සටනකට දායක වේ, සම්පූර්ණ සුවය සඳහා ගතවන කාලය අඩු කරයි.
ශරීරයේ ගැඹුරු උනුසුම් වීම හේතුවෙන්, අධෝරක්ත සෝනා සම්ප්රදායිකව බ්රොන්කයිටිස්, නියුමෝනියාව, rhinitis වැනි උණුසුම් කිරීම අවශ්ය වන රෝග සඳහා වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා දෙයි. අධෝරක්ත සෝනා නැරඹීමෙන් පසු, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්ථායීතාවය සහ රෝග වලට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව සටහන් කරයි.
අධෝරක්ත සෝනා වෛරසය ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වළක්වයි, ඒවා දුර්වල කරයි, ඒවා වඩාත් මන්දගාමී හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරයි. සෝනා ප්‍රතිකාරය ශරීරයේ සුදු රුධිරාණු ගණන සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි, අවශ්ය නම්, ආසාදන වලට එරෙහි සටනට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වන අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ධ්වනි කම්පන අර්ධ සෝනා වලින් සමන්විත නිතිපතා සැසි vibroacoustic චිකිත්සක පද්ධතිය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැලැක්වීම පමණක් නොව, ආරම්භයේදීම මෙම රෝග සමඟ සාර්ථකව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර අසනීප කාලය අඩු කරයි.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ සඳහා හොඳම සෝනා මොනවාද?
බොහෝ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් අධෝරක්ත සෝනා වෙත නිතිපතා සංචාරය කිරීම සමඟ ප්රතිකාර කිරීම වඩාත් පහසු වේ. මෙය අධෝරක්ත සෝනා අනෙකුත් සෝනා වලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් කරයි. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ වැළඳී ඇතැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, ඔබ කිසි විටෙකත් සාම්ප්රදායික සෝනා වෙත නොයා යුතුය. සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස ඉහළ ශරීර උෂ්ණත්වයක් ඇතිව, සම්භාව්‍ය ස්නානය සහ සාම්ප්රදායික සෝනා හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල බර වැඩි කරන අතර ශක්තිමත් හා දැඩි පුද්ගලයෙකුට පවා එය දරාගත නොහැක.
නමුත් අධෝරක්ත සෝනාහි අඩු උෂ්ණත්වයන් සහ මෘදු උණුසුම දුර්වල සෞඛ්යය හා වැඩිහිටියන් සමඟ පහසුවෙන් ඉවසාගත හැකිය. අනෙක් සියල්ලන්ටම, ඉහත ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කිරීම ශක්තිය ලබා දීම, ආතතිය දුරු කිරීම සහ නැවත උත්පාදනය කිරීමට උපකාරී වේ.
අධෝරක්ත කිරණ යනු ඕනෑම උණුසුම් වස්තුවකින් විමෝචනය වන ස්වභාවික, හානිකර නොවන තාප විකිරණයකි. කෙසේ වෙතත්, විවිධ වස්තූන්ගෙන් තාප තරංග විවිධ දිග ඇති අතර මිනිස් සිරුරට වෙනස් ලෙස හෝ බලපාන්නේ නැත. මිනිස් සිරුරට ගැඹුරට විනිවිද යන අධෝරක්ත කිරණ පමණක් ශරීරයට තාප ශක්තිය වඩාත් හොඳින් මාරු කළ හැකි අතර අධෝරක්ත සෝනා සංචාරයක සම්පූර්ණ බලපෑම සහතික කරයි.
අනෙකුත් සෝනා වර්ග හා සසඳන විට, අධෝරක්ත සෝනා වල ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී නොයන අතර, බැක්ටීරියා සඳහා පිහිටුවා ඇති හිතකර පරිසරය හේතුවෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳීමේ අවදානම ස්වයංක්‍රීයව අඩු වේ. නමුත් මතක තබා ගන්න, ඔබට සීතල සමඟ සෝනා වෙත යා හැකිද යන ප්රශ්නයට නිවැරදි පිළිතුර ලබා දිය හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි.
සීතල සමඟ අධෝරක්ත සෝනා භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්
අධෝරක්ත සෝනා නැරඹීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ ඔහුගේ නිර්දේශ මත පදනම්ව පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ තක්සේරු කිරීම්වලදී එතරම් විවේචනාත්මක නොවේ, එබැවින් ඔවුන් සීතල සමඟ අධෝරක්ත සෝනා නැරඹීමට හැකි බව ධනාත්මකව පවසති, නමුත් නීති ගණනාවක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් දුර්වල හා උදාසීන බවක් දැනේ නම්, සැසිය ඊළඟ වතාවට කල් දැමීම වඩා හොඳය.
- තාප කුටියේ සංචාරය සඳහා උපරිම උෂ්ණත්වය අංශක 37.2-37.3 කි.
- ඔබට දරුණු හිසරදයක් ඇත්නම්, සෝනා කල් දැමීම වඩාත් සුදුසුය.
- අතිරේක පපුවේ වේදනාව සමඟ වියළි කැස්ස සෝනා වෙත යන මාර්ගයේ දැඩි ලෙස තහනම්ය.
- සීතල හෝ උණ පිළිබඳ පළමු සංඥාවේදී, සැසියේ කාලසීමාව වැඩි කිරීම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කළ හැක.වාතාශ්රය සඳහා සෝනා අතර විවේකය විනාඩි 5-10 ක් විය යුතුය.
- අධෝරක්ත සෝනා අතරතුර ඔබට අසනීප, කරකැවිල්ල හෝ දුර්වල බවක් දැනේ නම්, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබන තුරු එය නැවත නොකර ක්රියාවලිය නවත්වන්න.
- උණ නොමැතිව සීතල සඳහා සෝනා පවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අධෝරක්ත කිරණ විශිෂ්ටයි, නමුත් එහි තීරණාත්මක අවස්ථාවක නොවේ. එබැවින් ඔබට උග්ර ශ්වසන ආසාදනයක් සහ අධික උණක් තිබේ නම්, සෝනා එය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
- වඩාත් නිවැරදි බලපෑම සඳහා, අධෝරක්ත සෝනා පසු, ඔබ එළිමහනේ නොයන්න, මත්පැන් පානය කරන්න, නමුත් තිරස් ස්ථානයක් ගන්න, උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කර ටිකක් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සුව පහසු සැසියක් රුධිර ප්රවාහය සක්රිය කිරීම හේතුවෙන් ශරීරයේ සාම්ප්රදායික සීතල කැක්කුම සහ වේදනාව ඉවත් කිරීමට පවා උපකාර වනු ඇත.
අධෝරක්ත සෝනා සම්බන්ධ වෛද්‍ය ප්‍රතිවිරෝධතා සහ ඇඟවීම් ඔබම නොගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. නිදසුනක් ලෙස, සන්ධි තුවාල, මාරාන්තික පිළිකා, ගර්භාෂ ෆයිබ්‍රොයිඩ්, පියයුරු රෝග, රුධිර වහනය සමඟ ඇති රෝග, හෘද රෝග, දියවැඩියාව යනාදිය. මෙම රෝග මූලික වේ. අධෝරක්ත සෝනා වල ප්රතිකාර කිරීම හානිකර වන තවත් බොහෝ ප්‍රතිවිරෝධතා තිබේ. එමනිසා, ඔබ අධෝරක්ත සෝනා වෙත යාමට තීරණය කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
ඈත අධෝරක්ත අර්ධ සෝනා – නවීන අධෝරක්ත සෝනා හරහා ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම විශාල වාසි ඇත, නමුත් සෑම දෙයක්ම මධ්යස්ථ විය යුතු බව ඔබ අමතක නොකළ යුතුය. ඕනෑම චිකිත්සක ඖෂධයක් මෙන්, අධෝරක්ත සෝනා ප්රතිකාර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය.
ධාරිතාව: තනි පුද්ගලයෙක්
කාර්යය: යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
කුටි ද්රව්ය: TPU
කැබින් ප්රමාණය: Φ80cm*200cm අභිරුචිකරණය කළ හැක
වර්ණය: සුදු වර්ණය
පීඩන මාධ්යය: වාතය
ඔක්සිජන් සාන්ද්රක සංශුද්ධතාවය: 96% පමණ
උපරිම වායු ප්රවාහය:120L/min
ඔක්සිජන් ප්රවාහය:15L/මිනි
කාර්යය: ප්රතිකාර/සෞඛ්‍ය/මුදවාගැනීම
කුටි ද්රව්ය: ද්විත්ව ස්ථර ලෝහ සංයුක්ත ද්රව්ය + අභ්යන්තර මෘදු සැරසිලි
කුටියේ විශාලත්වය: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
දොර විශාලත්වය: 550mm (පළල)*1490mm (උස)
කැබින් වින්‍යාසය: අතින් සකස් කිරීමේ සෝෆා, ආර්ද්‍රතා බෝතලය, ඔක්සිජන් වෙස් මුහුණ, නාසික චූෂණ, වායු කොන්දේසි සහිත (විකල්ප)
ඔක්සිජන් සාන්ද්රණය ඔක්සිජන් සංශුද්ධතාවය: 96% පමණ
වැඩ කරන ශබ්දය: 30db
කුටියේ උෂ්ණත්වය: පරිසර උෂ්ණත්වය +3 ° C (වායු සමීකරණ නොමැතිව)
ආරක්ෂිත පහසුකම්: අතින් ආරක්ෂිත කපාටය, ස්වයංක්රීය ආරක්ෂක කපාටය
බිම් ප්රදේශය: 1.54㎡
කැබින් බර: 788kg
බිම පීඩනය: 511.6kg/㎡
ධාරිතාව: තනි පුද්ගලයන්
කාර්යය: යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
ද්රව්ය: කුටි ද්රව්ය: TPU
කැබින් ප්රමාණය: 1700 * 910 * 1300 මි.මී
වර්ණය: මුල් වර්ණය සුදු, අභිරුචි කළ රෙදි ආවරණය ලබා ගත හැකිය
බලය: 700W
පීඩන මාධ්යය: වාතය
පිටවන පීඩනය:
