E fa'afefea ona fa'amama le laulau Massage?

O le fa'amama fa'ama'i i taimi uma o lau laulau massage o le a fesoasoani e fa'aitiitia le sosolo o siama mai le tasi tagata i le isi. O le taimi lava e te filifili ai i luga o se laulau massage ma atonu na mafai foi ona e faʻatau se laulau massage, e taua le iloa pe faʻafefea ona tausia lau faʻatau fou. Se'i vagana ua e fa'aogaina pepa e sui ai, e tatau ona e fa'amama le laulau pe a uma tagata ta'itasi po'o ma'i. E fa'afefea ona e fa'amama lau laulau fa'ama'i e 'alofia ai le sosolo fa'ama'i? O lenei tusiga o le a faʻamatalaina auala sili e faʻamama ai e puipuia ai lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o le tagata o loʻo faʻaaogaina.

E fa'afefea ona fa'amama le laulau massage?

O le fa'amamaina o le laulau fa'afefe o se faiga talafeagai lea e fa'aleleia ai se siosiomaga maloloina mo tagata uma. E taofia ai le sosolo o fa'ama'i ma fa'ama'i. Fa'amama le laulau massage e tatau ona faia pe a uma sauniga faʻafefe taʻitasi, o se tasi lea o faiga taua mo le faʻafefe saogalemu.

Peitaʻi, e lē tutusa uma le aogā o vailaau faamamā. Mo lenei mea, e tatau ona e filifilia le vailaʻau sili ona lelei e faʻaumatia uma siama ma siama ua iloa. Aua le paie e faitau ma le faaeteete le fatuga o loo lisiina i luga o le igoa! O le auala faʻapitoa e faʻamaʻi ai se laulau massage e faʻapea:

Soloi lalo le laulau massage

O le auala pito sili ona faigofie o le faʻaaogaina o le ava malosi e faʻamama ai le laulau faʻafefe. Solo le pito i luga ole laulau ua uma ona fufulu ile solo pepa ma fa'amago lelei. O sina vaega itiiti o vailaau fa'ama'i po'o le 'ava malosi e fa'apipi'i i luga o le laulau massage ma solo i se ie po'o se ieie. Ae aua ne'i galo e mafai e le ava malosi ona tu'u ai ni ta'i i luga o masini ma mafua ai ona mago mea.

Vai fasimoli

O le isi auala faigofie e fa'amama ai lau laulau massage o le fa'aogaina lea o le vai fasimoli. Ina ia faia lenei mea, faʻaalu sina fasimoli vai i totonu o le vai ma solo le pito o le laulau i se ie susu. Afai e matua palapalā le laulau, e mafai ona e faʻaogaina le fufulu ipu.

Fa'ama'i pipisi

E tele oloa fa'apitoa i luga o le maketi mo le fa'amamaina o laulau massage. Latou te tuʻuina atu le faʻamamaina loloto, e saogalemu mo le soifua maloloina ma e le tuʻu ai ni faʻailoga i luga o le laulau. O nei oloa e masani ona i ai le pH le mautonu ma o loʻo i ai vaega e mafai ona faʻaleagaina, lea e faʻafeiloaʻi ai le siosiomaga. O nei oloa e mafai ona faʻaogaina e ala i le faʻaogaina, tuʻu i luga mo ni nai minute ona aveese lea.

Lamepa Ultraviolet

E mafai ona fa'aogaina se moli ultraviolet e fa'amama vave ai se laulau massage e ala i le tapeina o siama ma siama e fa'aaoga ai le malamalama ultraviolet. Ae ui i lea, o lenei metotia e le aoga mo le saogalemu e aunoa ma ni meafaigaluega faʻapitoa ma e le faʻamaonia e 100% aoga.

Antiseptic

Antiseptic o se oloa lelei mo le faʻamaʻiina o se laulau massage. E faʻafefeteina lelei microbes pathogenic ma faʻaumatia manogi le lelei. Ae ui i lea, aʻo leʻi faʻaaogaina le vailaʻau faʻamaʻi, faʻalogo lelei i ana faʻalavelave ma fua.

E le gata i lea, ia gauai faapitoa atu i faʻamaʻi faʻamaʻi ulu ulu faʻatasi ai ma faʻamalama mata ina ia le faʻafeiloaʻi le microflora mai le maʻi i le maʻi.

E fa'afia ona e mana'omia e fa'amama lau laulau fa'amalo?

O le a le tele o taimi e tatau ai ona ou tapeina la'u laulau massage? O le tali e fa'alagolago i le aofa'i o tagata e te tautuaina i le aso. Afai e maualalo le numera o tagata o loʻo faʻaaogaina le laulau, e lava le faia faʻatasi i le aso aʻo leʻi tatalaina/tapuni le nofoaga tutotonu. Afai e tele tagata faʻatau ma latou suia vave, ona faʻamaʻi masani lea o le laulau massage pe a uma ona manaʻomia maʻi taʻitasi. E iai le aiā tatau a tagata fa'atau uma e nofo ai i luga o se laulau fa'amama ma fou 

Lapataiga. Afai e iai sau ituaiga o laulau fa'alelei, pei ole laulau massage leo vibroacoustic , ia mautinoa o loʻo tatala uma vaega eletise ma e le o faʻapipiʻiina le laulau massage i totonu o se pusa aʻo leʻi amataina le faʻagasologa o le faʻamaʻaina o luga ole laulau.

Soo se laulau massage e manaʻomia le faʻamamaina faifaipea. O aluga o foliga e tatau lava ona lelei atoatoa aua o mea ia e fa'afeso'ota'i ai le pa'u ma'ale'ale o le tagata fa'atau. O le fa'amama fa'agaoioiga masani o le laulau massage o le ki lea i le manuia o galuega ma le soifua manuia o tagata o tausia. Filifili oloa faʻapitoa pe faʻaaoga auala faigofie, taugofie ma saogalemu.

E tatau ona e masani i le siakiina o mea uma ma mea faʻaoga o le laulau massage i masina taʻitasi, toe faʻaleleia i le taimi pe a manaʻomia. E ui ina le faʻaaogaina, o gaioiga e pei o le faʻamamaina ma le siakiina o mea faʻapipiʻi e aoga le faia i vaiaso taʻitasi.

Ia ufiufi lau laulau lomi ma teu lelei

O laulau massage, pei o meaafale uma ma mea ta'alo, e iai le tele o tulafono e tatau ona mulimulita'ia pe a fa'aaogaina ina ia tumau le oloa ma fa'atumauina lona malosi atoatoa mo le umi e mafai ai.

Manatua, e tusa lava pe iai sau laulau faʻapipiʻi laupapa poʻo alumini, e tatau ona e teuina ma faʻaaogaina i le vevela e le itiiti ifo i le 5 ma e le sili atu i le 40 tikeri Celsius. I lalo-zero vevela, e mafai ona e teuina mo se taimi puupuu lava. O le maualuga o le susu e le taliaina, e mafai ona oʻo atu ai i le pala o vaega uʻamea ma le faʻafefe o le susu e vaega laupapa, lea o le a oʻo atu ai i fafo ma faʻaleagaina faʻavae, faʻaitiitia galuega.

Afai e te le faʻaaogaina le laulau massage mo se taimi umi, fufulu, faʻamago, faʻaititia i se maualuga maualalo, ma ufiufi i se ata tifaga. E na'o le teuina lelei o le moega massage ma le fa'amama masani ma le fa'amamāina e mafai ona puipuia ai le laulau fa'afefe ma tu'uina atu i tagata fa'aoga ni auaunaga sili atu.