Mabuti ba ang Infrared Sauna para sa Sipon?

Ang mga infrared sauna ay ginagamit sa buong mundo mula noong 1970s. Mahirap i-overestimate ang epekto ng infrared cabin sa proseso ng pag-iwas sa sakit at pangkalahatang pagbawi ng katawan. Ang kanilang katanyagan sa populasyon ay patuloy na tumataas. Ginagamit ang mga ito kapwa sa mga institusyong medikal, fitness center, beauty salon, at sa bahay. At ngayon, ang mga doktor, beautician at dietician ay napaka-positibo tungkol sa mga infrared na sauna, na binibigyang pansin ang kanilang mga halatang pakinabang sa mga maginoo na paliguan.  Lalo na pagkatapos ang mga tao ay dumaranas ng bagong coronavirus at flu virus. Dahil napakaraming benepisyo nito, mabuti ba ang mga infrared sauna para sa sipon? Mayroon bang ilang mga trick?

Mabuti ba ang Infrared Sauna para sa Sipon?

Bago ang pagdating ng mga infra-red cabin, ang pag-init ng mga pasyente sa panahon ng sipon sa mga ospital ay ginawa gamit ang lahat ng uri ng mga inhalation device, mga device na may magnetic at mud effect. Ang epekto sa apektadong bahagi ng katawan ay pumipili at kadalasan ay hindi gumagawa ng nais na epekto. Ang mga pamamaraan na isinagawa sa isang infrared sauna ay maaaring pasiglahin ang gawain ng iba't ibang mga organo ng tao, kaya nag-aambag sa pangkalahatang pagbawi ng katawan, ang pag-alis ng mga lason, patay na tisyu, labis na taba at kahalumigmigan. Pinasisigla nito ang mga proseso ng pagpapawis, ang infrared na cabin ay lubos na nagpapabilis sa paggamot ng mga sipon, trangkaso, mga malalang sakit sa paghinga, mga sakit sa baga.

Tiyak na alam ng maraming tao kung ano ang mga impeksyon sa talamak na paghinga, kapag ang isang matamlay na estado sa panahon ng isang karamdaman ay sinamahan ng ubo, runny nose, at pananakit ng ulo na nauugnay sa mga natural na reaksyon ng katawan sa pagtanggi sa mga inflamed mucous membrane. Ang infrared sauna ay magbibigay-daan sa iyo sa loob lamang ng 3-4 na sesyon upang malampasan ang mga krisis ng mga sipon na ito, pataasin ang resistensya ng katawan sa impeksiyon at pagbawalan ang proseso ng pagpaparami ng viral. Ang ganitong cabinet ay nagpapahintulot sa iyo na matagumpay na maiwasan ang mga malubhang sakit tulad ng pneumonia o talamak at talamak na brongkitis, nang walang anumang negatibong kahihinatnan.

Infrared sauna – isang unibersal na lunas para sa sipon at trangkaso. Ang komportableng pag-init ay gagawing hindi gaanong masakit ang proseso ng pagbawi. Maaari nitong mapawi ang parehong pisikal at nerbiyos na pag-igting sa panahon ng sakit. Bilang karagdagan, ang infrared sauna ay maaaring mapupuksa ang hindi pagkakatulog, mapawi ang pagkapagod ng katawan na humina ng sakit, alisin ang mga epekto ng stress sa panahon ng sakit.

Napatunayan na ang modernong infrared sauna para sa mga sipon ay makakatulong sa katawan na mabawi nang mas mabilis, ngunit hindi ito nangangahulugan na pagkatapos ng isang solong paglalakbay sa cabin, ang pakiramdam ay bubuti nang malaki. Kung regular kang bumisita sa isang sauna bago ang sakit, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng patuloy na gawin ito, ngunit bawasan ang bilang ng mga sesyon. Inirerekomenda din na ang haba ng pamamaraan ay bawasan mula sa tradisyonal na 30 minuto hanggang 15-20 minuto. Bilang karagdagan, ang infrared sauna, na mas mahalaga, ay maaaring maging isang tool na magpapahintulot sa iyo, kung hindi ganap na mapupuksa ang mga sipon at trangkaso, pagkatapos ay tiyak na bawasan ang mga ito ng 2-3 beses.

Pag-iwas sa Karaniwang Sipon gamit ang Infrared Sauna

Ang infrared sauna ay malawakang ginagamit bilang isang tulong upang mapataas ang kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga sipon. Natuklasan ng mga eksperto na sa panahon ng sesyon sa infrared sauna, tumataas ang nilalaman ng hemoglobin sa dugo ng isang tao, gayundin ang bilang ng mga pulang selula ng dugo na nagbibigay ng oxygen sa iba't ibang organo. Pinapabuti ang immune system, pinatataas ang pangkalahatang resistensya ng katawan, at ito naman ay nagpapahintulot sa iyo na epektibong labanan ang mga sipon at trangkaso. Isinasaalang-alang na ang infrared sauna ay nagtataguyod ng masinsinang pag-alis ng mga lason at mga produktong dumi mula sa katawan, dahil sa labis na pagpapawis, na sinamahan ng pag-init, tinitiyak nito ang mas mahusay na kalusugan at higit na paglaban sa sakit.

Ang mga sistematikong pagbisita sa infrared sauna ay nakakaapekto sa immune system, na nagpapataas ng pangkalahatang paglaban ng katawan sa masamang epekto sa kapaligiran at mga impeksiyon. Pinipigilan nito ang proseso ng pagpaparami ng virus, kaya ang mga regular na sesyon ay maiiwasan ang paglitaw ng mga sipon, mag-ambag sa matagumpay na paglaban sa mga umiiral na sakit, na binabawasan ang oras na kinakailangan para sa ganap na paggaling.

Dahil sa malalim na pag-init ng katawan, ang infrared sauna ay nagbibigay ng mas epektibong paggamot para sa mga sakit na tradisyonal na nangangailangan ng pag-init, tulad ng bronchitis, pneumonia, rhinitis. Pagkatapos bisitahin ang infrared sauna, napapansin nito ang katatagan ng immune system at ang kakayahan ng katawan na labanan ang sakit.

Maaaring pigilan ng infrared sauna ang proseso ng pagpaparami ng virus, na nagpapahina sa kanila, na nagiging mas tamad o ganap na nawasak. Ang paggamot sa sauna ay makabuluhang pinapataas ang bilang ng mga puting selula ng dugo sa katawan, na, kung kinakailangan, ay aktibong lumahok sa paglaban sa mga impeksyon at nakakatulong na maiwasan ang mga sipon o trangkaso.

Mga regular na session sa sonic vibration half sauna na nilagyan ng sistema ng vibroacoustic therapy hindi lamang maiwasan ang mga sipon, ngunit makakatulong din na matagumpay na labanan ang mga sakit na ito sa simula, na binabawasan ang oras ng karamdaman.

Aling Sauna ang Pinakamahusay para sa Paggamot ng Sipon o Trangkaso?

Maraming mga nagpapaalab na proseso ang mas madaling gamutin sa mga regular na pagbisita sa infrared sauna. Ginagawa nitong kakaiba ang infrared sauna sa ibang mga sauna. Hindi ka dapat pumunta sa isang tradisyonal na sauna kung pinaghihinalaan mong mayroon kang sipon o trangkaso. Sa hindi malusog na mataas na temperatura ng katawan, ang klasikong paliguan at tradisyonal na sauna ay magpapataas ng karga sa puso at mga daluyan ng dugo, at kahit na ang isang malakas at matitigas na tao ay hindi makayanan.

Ngunit ang mababang temperatura at banayad na pag-init ng infrared sauna ay madaling tiisin ang mga taong may mahinang kalusugan at mga matatanda. At para sa lahat, ang pagpapabuti ng mga proseso sa itaas ay magbibigay ng enerhiya, mapawi ang stress at makakatulong sa pagbabagong-buhay.

Ang infrared radiation ay natural, hindi nakakapinsalang thermal radiation na ibinubuga ng anumang mainit na bagay. Gayunpaman, ang mga heat wave mula sa iba't ibang mga bagay ay may iba't ibang haba at nakakaapekto sa katawan ng tao nang iba o hindi. Tanging ang infrared radiation na tumagos nang malalim sa katawan ng tao ang pinakamahusay na makapaglilipat ng enerhiya ng init sa katawan at matiyak ang buong epekto ng pagbisita sa isang infrared sauna.

Kung ikukumpara sa iba pang mga uri ng sauna, ang mga infrared sauna ay hindi nagpapatuyo ng mga mucous membrane, kaya ang panganib na magkaroon ng sipon dahil sa kanais-nais na kapaligiran na nabuo para sa bakterya ay awtomatikong nabawasan. Ngunit tandaan, ang isang doktor lamang ang maaaring magbigay ng tamang sagot sa tanong kung maaari kang pumunta sa sauna na may sipon.

Mga Tip sa Paggamit ng Infrared Sauna na may Sipon

Bago bumisita sa infrared sauna, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at gumawa ng aksyon batay sa kanyang mga rekomendasyon. Sa katunayan, ang mga doktor ay hindi masyadong kritikal sa kanilang mga pagtatasa, kaya positibo nilang sinasabi na posible na bisitahin ang infrared sauna na may sipon, ngunit kinakailangan na sundin ang ilang mga patakaran.

• Kung nakakaramdam ka ng mahina at pagkahilo mula sa isang malamig, pagkatapos ay mas mahusay na ipagpaliban ang sesyon hanggang sa susunod na pagkakataon.
• Ang maximum na temperatura para sa pagbisita sa thermal chamber ay 37.2-37.3 degrees.
• Kung mayroon kang matinding pananakit ng ulo, pinakamahusay na ipagpaliban ang sauna.
• Ang tuyong ubo na may karagdagang pananakit ng dibdib ay mahigpit na ipinagbabawal sa daan patungo sa sauna.
• Sa unang senyales ng sipon o trangkaso, ang pagtaas ng tagal ng sesyon ay maaaring magpapataas ng aktibidad ng immune system. Ang pahinga sa pagitan ng mga sauna para sa pagbubuhos ay dapat na 5-10 minuto.
• Kung sa panahon ng infrared sauna ay nakakaramdam ka ng hindi maayos, nahihilo o nanghihina, itigil ang proseso nang hindi ito inuulit hanggang sa ganap kang gumaling.
• Inirerekomenda ang sauna para sa sipon na walang lagnat. Ang infrared radiation ay mahusay para sa paggamot sa sipon, ngunit hindi sa kritikal na punto nito. Kaya kung ikaw ay may acute respiratory infection at mataas ang lagnat, ang sauna ay magpapalala lamang nito.
• Para sa pinakatamang epekto, pagkatapos ng infrared sauna, hindi ka dapat lumabas sa labas, uminom ng alak, ngunit kumuha ng pahalang na posisyon, takpan ang iyong sarili ng mainit na kumot at subukang matulog. Ang isang komportableng sesyon ay makakatulong pa sa pag-alis ng mga tradisyunal na sipon at kirot sa katawan dahil sa pag-activate ng daloy ng dugo.

Napakahalaga na huwag kunin para sa iyong sarili ang mga medikal na contraindications at mga indikasyon na may kaugnayan sa infrared sauna. Halimbawa, mga joint injuries, malignant tumor, uterine fibroids, sakit sa suso, mga sakit na sinamahan ng pagdurugo, sakit sa puso, diabetes, atbp. Ang mga sakit na ito ay basic lamang. Mayroong maraming iba pang mga kontraindiksyon, kung saan ang paggamot sa mga infrared na sauna ay nakakapinsala. Samakatuwid, bago ka magpasya na bisitahin ang infrared sauna, kumunsulta sa iyong doktor.

Malayong infrared na kalahating sauna – Ang paggamot at pag-iwas sa pamamagitan ng mga modernong infrared sauna ay may mahusay na mga benepisyo, ngunit hindi mo dapat kalimutan na ang lahat ay dapat na nasa moderation. Tulad ng anumang therapeutic na gamot, ang mga paggamot sa infrared sauna ay dapat iugnay sa iyong doktor.