Kızılötesi Sauna Soğuk Algınlığına İyi Gelir mi?

Kızılötesi saunalar 1970'li yıllardan bu yana dünya çapında kullanılmaktadır. Kızılötesi kabinin hastalıkların önlenmesi ve vücudun genel iyileşmesi süreci üzerindeki etkisini abartmak zordur. Nüfus arasındaki popülaritesi giderek artıyor. Hem tıbbi kurumlarda, fitness merkezlerinde, güzellik salonlarında hem de evde kullanılırlar. Günümüzde doktorlar, güzellik uzmanları ve diyetisyenler kızılötesi saunalara oldukça olumlu bakıyor ve bunların geleneksel banyolara göre bariz avantajlarına dikkat çekiyor.  Özellikle insanlar yeni koronavirüs ve grip virüsünden muzdarip olduktan sonra. Faydaları bu kadar çok olduğuna göre kızılötesi saunalar soğuk algınlığına iyi gelir mi? Bazı hileler var mı?

Kızılötesi Sauna Soğuk Algınlığına İyi Gelir mi?

Kızılötesi kabinlerin ortaya çıkmasından önce hastanelerde soğuk algınlığı sırasında hastaların ısıtılması her türlü inhalasyon cihazı, manyetik ve çamur efektli cihazlarla yapılıyordu. Vücudun etkilenen bölgesi üzerindeki etki seçiciydi ve çoğu zaman istenen etkiyi yaratmadı. Kızılötesi saunada gerçekleştirilen prosedürler, çeşitli insan organlarının çalışmasını uyarabilir, böylece vücudun genel olarak iyileşmesine, toksinlerin, ölü dokuların, aşırı yağ ve nemin atılmasına katkıda bulunabilir. Bu terleme süreçlerini uyarır, kızılötesi kabin soğuk algınlığı, grip, kronik solunum yolu hastalıkları, akciğer hastalıklarının tedavisini büyük ölçüde hızlandırır.

Elbette pek çok kişi, bir hastalık sırasındaki halsiz duruma öksürük, burun akıntısı ve iltihaplı mukoza zarlarının reddedilmesine karşı doğal vücut reaksiyonlarıyla ilişkili baş ağrıları eşlik ettiğinde, akut solunum yolu enfeksiyonlarının ne olduğunu bilir. Kızılötesi sauna, sadece 3-4 seansta bu soğuk algınlığı krizlerini aşmanıza, vücudun enfeksiyona karşı direncini artırmanıza ve viral üreme sürecini engellemenize olanak sağlayacaktır. Böyle bir kabin, zatürre veya kronik ve akut bronşit gibi ciddi hastalıkları, herhangi bir olumsuz sonuç olmadan başarıyla önlemenizi sağlar.

Kızılötesi sauna – soğuk algınlığı ve grip için evrensel bir çare. Rahat ısıtma, iyileşme sürecini daha az acı verici hale getirecektir. Hastalık sırasında hem fiziksel hem de sinirsel gerginliği giderebilir. Ayrıca kızılötesi sauna uykusuzluktan kurtulabilir, hastalık nedeniyle zayıflayan vücudun yorgunluğunu giderebilir, hastalık sırasında stresin etkilerini ortadan kaldırabilir.

Soğuk algınlığı için modern kızılötesi saunanın vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceği kanıtlanmıştır, ancak bu, kabine tek bir yolculuktan sonra hissin çarpıcı biçimde iyileşeceği anlamına gelmez. Hastalıktan önce düzenli olarak saunayı ziyaret ediyorsanız, bunu yapmaya devam etmelisiniz, ancak seans sayısını azaltmalısınız. Ayrıca işlem süresinin geleneksel 30 dakikadan 15-20 dakikaya düşürülmesi de önerilir. Ayrıca çok daha önemli olan kızılötesi sauna, soğuk algınlığı ve gripten tamamen kurtulmanıza olmasa da onları kesinlikle 2-3 kat azaltmanıza olanak tanıyan bir araç haline gelebilir.

Kızılötesi Sauna ile Soğuk Algınlığının Önlenmesi

Kızılötesi sauna, bağışıklığı ve soğuk algınlığına karşı direnci artırmaya yardımcı olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Uzmanlar, kızılötesi saunada yapılan bir seans sırasında kişinin kanındaki hemoglobin içeriğinin ve çeşitli organlara oksijen sağlayan kırmızı kan hücrelerinin sayısının arttığını buldu. Bağışıklık sistemini iyileştirir, vücudun genel direncini artırır ve bu da soğuk algınlığı ve griple etkili bir şekilde mücadele etmenizi sağlar. Kızılötesi saunanın aşırı terleme nedeniyle vücuttan toksinlerin ve atık ürünlerin yoğun bir şekilde atılmasını teşvik ettiği göz önüne alındığında, ısıtma ile birlikte daha iyi sağlık ve hastalıklara karşı daha fazla direnç sağlar.

Kızılötesi saunaya yapılan sistematik ziyaretler bağışıklık sistemini etkileyerek vücudun olumsuz çevresel etkilere ve enfeksiyonlara karşı genel direncini artırır. Virüsün üreme sürecini kısıtlar, bu nedenle düzenli seanslar soğuk algınlığının ortaya çıkmasını önleyecek, mevcut hastalıklarla başarılı mücadeleye katkıda bulunarak tam iyileşme için gereken süreyi azaltacaktır.

Kızılötesi sauna, vücudun derinlemesine ısınması nedeniyle bronşit, zatürre, rinit gibi geleneksel olarak ısınma gerektiren hastalıklarda daha etkili tedavi sağlar. Kızılötesi saunayı ziyaret ettikten sonra bağışıklık sisteminin stabilitesi ve vücudun hastalıklara karşı direnç yeteneği not edilir.

Kızılötesi sauna, virüslerin üreme sürecini engelleyebilir, onları zayıflatabilir, daha yavaş hale getirebilir veya tamamen yok edebilir. Sauna tedavisi vücuttaki beyaz kan hücrelerinin sayısını önemli ölçüde artırır, bu da gerektiğinde enfeksiyonlarla mücadeleye aktif olarak katılır ve soğuk algınlığı veya gribin önlenmesine yardımcı olur.

Sonik titreşimli yarım saunalarda düzenli seanslar vibroakustik terapi sistemi sadece soğuk algınlığını önlemekle kalmaz, aynı zamanda bu hastalıklarla başlangıçta başarılı bir şekilde savaşmaya yardımcı olur ve hastalık süresini kısaltır.

Soğuk Algınlığı veya Grip Tedavisinde Hangi Sauna En İyisidir?

Kızılötesi saunaya düzenli ziyaretlerle birçok inflamatuar sürecin tedavisi çok daha kolaydır. Bu durum kızılötesi saunayı diğer saunalardan çok farklı kılmaktadır. Soğuk algınlığı veya grip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız asla geleneksel saunaya gitmemelisiniz. Sağlıksız derecede yüksek vücut ısısı ile klasik banyo ve geleneksel sauna, kalp ve kan damarları üzerindeki yükü artıracak ve güçlü ve sert bir insan bile buna dayanamayacaktır.

Ancak kızılötesi saunanın düşük sıcaklıkları ve hafif ısıtması, sağlık durumu kötü olan kişiler ve yaşlıları kolaylıkla tolere edebilir. Ve diğer herkes için yukarıdaki süreçlerin iyileştirilmesi enerji verecek, stresi azaltacak ve yenilenmeye yardımcı olacaktır.

Kızılötesi radyasyon herhangi bir sıcak nesnenin yaydığı doğal, zararsız termal radyasyondur. Ancak farklı nesnelerden gelen ısı dalgaları farklı uzunluklara sahiptir ve insan vücudunu farklı şekilde etkiler veya etkilemez. Yalnızca insan vücudunun derinliklerine nüfuz eden kızılötesi radyasyon, ısı enerjisini vücuda en iyi şekilde aktarabilir ve kızılötesi sauna ziyaretinin tam etkisini sağlayabilir.

Diğer sauna türleriyle karşılaştırıldığında kızılötesi saunalar mukoza zarlarını kurutmaz, dolayısıyla bakteriler için oluşan elverişli ortam nedeniyle soğuk algınlığına yakalanma riski otomatik olarak azalır. Ancak unutmayın, soğuk algınlığı nedeniyle saunaya gidilir mi sorusuna yalnızca doktor doğru cevabı verebilir.

Kızılötesi Saunayı Soğukta Kullanmanın İpuçları

Kızılötesi saunaya gitmeden önce bir doktora danışmak ve onun tavsiyelerine göre hareket etmek gerekir. Aslında doktorlar değerlendirmelerinde o kadar da eleştirel değiller, bu yüzden kızılötesi saunayı soğuk algınlığı ile ziyaret etmenin mümkün olduğunu ancak bir takım kurallara uyulması gerektiğini olumlu olarak söylüyorlar.

• Soğuktan dolayı zayıf ve uyuşuk hissediyorsanız, seansı bir sonraki sefere ertelemek daha iyidir.
• Termal odaya ziyaret için maksimum sıcaklık 37,2-37,3 derecedir.
• Şiddetli baş ağrınız varsa saunayı ertelemek en doğrusudur.
• Saunaya giderken ek göğüs ağrısıyla birlikte kuru öksürük kesinlikle yasaktır.
• Soğuk algınlığı veya gribin ilk belirtisinde seans süresini artırmak bağışıklık sistemi aktivitesini artırabilir. Havalandırma için saunalar arasında verilen mola 5-10 dakika olmalıdır.
• Kızılötesi sauna sırasında kendinizi iyi hissetmiyorsanız, başınız dönüyorsa veya halsiz hissediyorsanız, tamamen iyileşene kadar işlemi tekrarlamadan işlemi durdurun.
• Ateşsiz soğuk algınlığı için sauna bile tavsiye edilir. Kızılötesi radyasyon soğuk algınlığı tedavisinde mükemmeldir, ancak kritik noktada değildir. Yani eğer akut solunum yolu enfeksiyonunuz ve yüksek ateşiniz varsa, sauna durumu daha da kötüleştirecektir.
• En doğru etki için kızılötesi saunadan sonra dışarıya çıkmamalı, alkol almamalı, yatay pozisyon almalı, kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmeli ve biraz uyumaya çalışmalısınız. Rahat bir seans, kan akışının harekete geçmesi nedeniyle vücutta oluşan geleneksel soğuk ağrılarından kurtulmanıza bile yardımcı olacaktır.

Kızılötesi sauna ile ilgili tıbbi kontrendikasyonları ve endikasyonları kendinize almamak çok önemlidir. Örneğin eklem yaralanmaları, kötü huylu tümörler, rahim miyomları, meme hastalıkları, kanamanın eşlik ettiği hastalıklar, kalp hastalıkları, şeker hastalığı vb. Bu hastalıklar sadece temeldir. Kızılötesi saunalarda tedavinin zararlı olduğu başka birçok kontrendikasyon vardır. Bu nedenle kızılötesi saunaya gitmeye karar vermeden önce doktorunuza danışın.

Uzak kızılötesi yarım sauna – Modern kızılötesi saunalar aracılığıyla tedavi ve korunmanın büyük faydaları vardır, ancak her şeyin ölçülü olması gerektiğini unutmamalısınız. Herhangi bir tedavi edici ilaç gibi, kızılötesi sauna tedavileri de doktorunuzla koordine edilmelidir.