کیا انفراریڈ سونا سوزش میں مدد کرتا ہے؟

جدید معاشرے میں بہت سی بیماریاں ناموافق ماحول سے جنم لیتی ہیں۔ مختلف زخموں کے بعد جسم کی تیزی سے صحت یابی کے لیے ماہرین کی طرف سے انفراریڈ سونا کی سفارش کی جاتی ہے۔ تھرمل طریقہ کار زخموں، زخموں سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، اور بھیڑ کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ تو کر سکتے ہیں۔ اورکت سونا جسم میں سوزش سے لڑتے ہیں اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں؟ جواب جاننے کے لیے پڑھیں۔

سوزش کیا ہے؟

سوزش جسم میں ایک ارتقائی پیتھولوجیکل عمل ہے۔ یہ بافتوں کی مختلف چوٹوں کے لیے جسم کا ردعمل ہے، جس کا اظہار ٹشو میٹابولزم، ٹشو فنکشن اور پیریفرل گردش میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ کنیکٹیو ٹشوز کی زیادتی سے ہوتا ہے۔ سوزش ہر کسی کو ہوتی ہے، چاہے آپ اسے جانتے ہو یا نہیں. آپ کا مدافعتی نظام آپ کے جسم کو انفیکشن، چوٹ یا بیماری سے بچانے کے لیے سوزش پیدا کرتا ہے۔ 

یہ تبدیلیاں پیتھوجینک ایجنٹ کو الگ کرنے اور ختم کرنے اور خراب ٹشو کی مرمت یا بدلنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ بہت سی چیزیں ہیں جن کا علاج آپ سوزش کے بغیر نہیں کر سکتے۔ سوزش ادویات کے تمام شعبوں میں پائی جاتی ہے، اکثر 70-80 فیصد مختلف بیماریوں میں۔

سوزش کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔:

• شدید سوزش ہمیشہ تھوڑے عرصے میں ہوتی ہے، لیکن اکثر شدید ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر ایک دو ہفتوں میں حل ہوجاتا ہے۔ علامات تیزی سے ظاہر ہوتی ہیں۔ یہ پھر ٹھیک ہو جاتا ہے۔
• دائمی سوزش سوزش کی ایک کم شدید اور عام طور پر کم شدید شکل ہے۔ یہ عام طور پر چھ ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے۔ یہ زخم نہ ہونے کے باوجود بھی ہو سکتا ہے، اور یہ بیماری یا زخم کے ٹھیک ہونے پر ہمیشہ ختم نہیں ہوتا۔ دائمی سوزش آٹومیمون عوارض اور یہاں تک کہ طویل تناؤ سے وابستہ ہوسکتی ہے۔

کیا اورکت سونا سوزش کے لیے اچھا ہے؟

انفراریڈ سونا کو بعض سوزشی حالات کے لیے فائدہ مند ثابت کیا گیا ہے۔

اورکت سونا استعمال کرنے کے لئے اہم اشارے میں سے ایک درد سنڈروم ہے. حرارت مختلف ایٹولوجیز سے درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے، بشمول جوڑوں کی سوزش کی علامات۔ محققین نے ریمیٹائڈ گٹھیا اور اینکائیلوزنگ اسپونڈلائٹس کے ساتھ لوگوں کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لیے انفراریڈ سونا کی تاثیر کی تصدیق کی ہے۔

جلد کی سوزش پر اورکت سونا کے اثرات ثابت ہو چکے ہیں۔ بہتر مائکرو سرکولیشن مختلف زخموں، مائکرو کریکس کی تیزی سے شفا یابی کو فروغ دیتا ہے، مہاسوں اور پمپلوں سے چھٹکارا حاصل کرتا ہے. تاہم، تمام جلد کے مسائل کا علاج گرمی کے علاج سے نہیں کیا جانا چاہیے۔ مثال کے طور پر، کسی بھی پاکیزگی کا عمل، بشمول جلد پر، انفراریڈ سونا کے استعمال سے متضاد ہے۔ 

انفراریڈ سونا جوڑوں کے پٹھوں پر ایک ثابت مثبت اثر رکھتا ہے، جوڑوں کے درد، گٹھیا کے درد، خاص طور پر کندھوں اور کندھوں کے اوپری حصے میں درد، پٹھوں میں درد، ماہواری میں درد، گٹھیا، اسکیاٹیکا اور مختلف اعضاء میں درد جیسے مسائل کو ختم کرتا ہے۔ 

ناک سے خون بہنے کو کنٹرول کرنے کے لیے، درمیانی کان اور گلے کی دائمی سوزش کے علاج میں انفراریڈ تابکاری کو علاج کے ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ انفراریڈ سونا دائمی سوزش کی علامات کو بھی دور کرسکتے ہیں۔

infrared saunas سوزش کی حالتوں جیسے psoriasis اور ایکزیما کے علاج کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اگرچہ کسی بھی حالت کا کوئی علاج نہیں ہے، علامات کو منظم کرنے اور کم کرنے کے طریقے موجود ہیں. psoriasis یا ایکزیما میں مبتلا کسی کو بھی اس حالت کے علاج کے لیے انفراریڈ سونا استعمال کرنے سے پہلے پیشہ ورانہ طبی مشورہ لینا چاہیے۔ 

اورکت سونا تھراپی کس طرح سوزش میں مدد کر سکتی ہے؟

مصنوعی لباس، کلورین شدہ پانی، بری عادتیں، کیمیکلز، گندگی، برسوں کا پسینہ انسانی جسم میں زہریلے مادوں کو جمع اور متحرک کرتا ہے۔ جلد کی سوزش کا ابھرنا سمیت مختلف سوزشوں کا سبب بننا آسان ہے۔ انفراریڈ سونا جلد سے ان زہریلے مادوں کا ایک بڑا حصہ نکال سکتا ہے۔

انفراریڈ سونا طویل عرصے سے ثابت ہوچکا ہے اور کئی سالوں سے فزیوتھراپی میں عملی طور پر استعمال ہوتا رہا ہے تاکہ انفراریڈ شعاعوں کے ذریعے زخم کی سطح کی سوجن کو ٹھیک کیا جاسکے، جس کے نتیجے میں گروتھ ہارمونز کے اخراج میں اضافہ ہوتا ہے۔ بلاشبہ، تمام زخموں کی سوزش سونا کے لیے موزوں نہیں ہے اور آپ کو آگے بڑھنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

متعدد سوزش پیدا کرنے والے بیکٹیریا اور وائرس کے خلاف انفراریڈ سونا کا اصول مصنوعی طور پر بخار پیدا کرنے پر مبنی ہے۔ درجہ حرارت میں مصنوعی اضافہ انسانی جسم میں پیتھوجینک بیکٹیریا اور وائرس کو ہلاک کر دیتا ہے۔ یہ جسم کے لیے ایک ورزش بھی ہے۔ 

خمیر، سڑنا، اور فنگی سے لڑو. یہ موقع پرست انفیکشن کچھ انتہائی غیر تشخیص شدہ اور پریشانی کا باعث ہیں۔ یہ بہت سے غیر یقینی علامات، سوزش، اور دیگر صحت کی حالتوں کی قیادت کر سکتا ہے. ہر ایک کے جسم میں خمیر کی اچھی مقدار ہوتی ہے۔ وہ بے ضرر ہیں اور ایک خاص مقصد کی تکمیل کرتے ہیں۔ کچھ شرائط کے تحت، ان میں سے کچھ، جیسے کینڈیڈا البیکنز، زیادہ بڑھتے ہیں اور روگجنک بن جاتے ہیں۔ وہ ہمارے جسم میں انتہائی زہریلے کیمیکل چھوڑتے ہیں۔ خمیر، سانچوں اور فنگس گرمی کو اچھی طرح سے برداشت نہیں کرتے، اس لیے انفراریڈ سونا ان پر قابو پانے کے لیے بہترین ہیں۔

چونکہ شعاعیں جسم میں کافی گہرائی تک داخل ہو سکتی ہیں، اس لیے انہیں درد سے نجات کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ علاج عام طور پر musculoskeletal بیماریوں سے نجات کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ انفراریڈ سونا کے باقاعدہ دورے جوڑوں اور پٹھوں میں درد کو دور کرتے ہیں۔ اس کی وضاحت جسم کے متاثرہ علاقوں میں خون کے بہاؤ کی تحریک سے ہوتی ہے۔ طویل مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دائمی رمیٹی سندشوت کے مریضوں کی اکثریت انفراریڈ سونا کے دورے کے فورا بعد ہی نمایاں طور پر بہتر محسوس کرتی ہے۔

اورکت سونا سے انفراریڈ توانائی جلد میں داخل ہوتی ہے اور جسم کو اندر سے گرم کرتی ہے۔ جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ پسینے کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ پسینے کی بوندوں کو جلد کے سوراخوں سے دھکیل دیا جاتا ہے۔ یہ قطرے جلد کو صاف کرتے ہیں اور ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک لے جاتے ہیں جسے ڈرم سیڈین کہتے ہیں۔ یہ طاقتور قدرتی اینٹی بائیوٹک جلد کی دائمی سوزش کے علاج میں کردار ادا کر سکتی ہے۔

اورکت سونا میں انفراریڈ ہیٹ تھراپی سوزش سے وابستہ درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ مدافعتی ردعمل میں مدد کرسکتا ہے جو سوزش کا سبب بنتا ہے اور متاثرہ علاقے میں خون اور آکسیجن کے بہاؤ میں اضافہ کرے گا، جو شفا یابی کو فروغ دے گا۔