Xông hơi hồng ngoại có giúp giảm viêm không?

Nhiều căn bệnh trong xã hội hiện đại đều bắt nguồn từ môi trường không thuận lợi. Xông hơi hồng ngoại được các chuyên gia khuyên dùng để cơ thể phục hồi nhanh chóng sau nhiều chấn thương khác nhau. Quy trình chườm nóng giúp giải quyết các vết bầm tím, bầm tím và giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn. Vậy có thể xông hơi hồng ngoại chống lại tình trạng viêm trong cơ thể và giúp giảm viêm? Đọc tiếp để tìm ra câu trả lời.

Viêm là gì?

Viêm là một quá trình bệnh lý tiến hóa trong cơ thể. Đó là phản ứng của cơ thể đối với các tổn thương mô cục bộ khác nhau, biểu hiện bằng những thay đổi trong chuyển hóa mô, chức năng mô và tuần hoàn ngoại vi, cũng như sự phát triển quá mức của mô liên kết. Viêm xảy ra với tất cả mọi người, cho dù bạn có biết hay không. Hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra tình trạng viêm để bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng, chấn thương hoặc bệnh tật 

Những thay đổi này được thiết kế để cô lập và loại bỏ tác nhân gây bệnh cũng như sửa chữa hoặc thay thế các mô bị tổn thương. Có nhiều thứ bạn không thể chữa khỏi nếu không bị viêm. Tình trạng viêm được tìm thấy trong tất cả các lĩnh vực y học, rất thường gặp ở 70-80% các bệnh khác nhau.

Viêm được chia thành hai loại chính:

• Viêm cấp tính luôn xảy ra trong thời gian ngắn nhưng thường nghiêm trọng. Nó thường giải quyết trong một vài tuần. Các triệu chứng xuất hiện nhanh chóng. Sau đó nó sẽ hồi phục.
• Viêm mãn tính là một dạng viêm ít nghiêm trọng hơn và thường ít nghiêm trọng hơn. Nó thường kéo dài hơn sáu tuần. Nó có thể xảy ra ngay cả khi không có vết thương nào và không phải lúc nào cũng kết thúc khi bệnh hoặc vết thương lành lại. Viêm mãn tính có thể liên quan đến rối loạn tự miễn dịch và thậm chí căng thẳng kéo dài.

Xông hơi hồng ngoại có tốt cho chứng viêm không?

Xông hơi hồng ngoại đã được chứng minh là có lợi cho một số tình trạng viêm.

Một trong những dấu hiệu chính khi sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại là hội chứng đau. Sưởi ấm giúp giảm đau do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả các triệu chứng viêm khớp. Các nhà nghiên cứu đã xác nhận tính hiệu quả của phòng xông hơi hồng ngoại trong việc cải thiện sức khỏe của những người bị viêm khớp dạng thấp và viêm cột sống dính khớp.

Tác dụng của xông hơi hồng ngoại đối với tình trạng viêm da đã được chứng minh. Cải thiện vi tuần hoàn thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng các vết thương, vết nứt nhỏ, loại bỏ mụn trứng cá và mụn nhọt. Tuy nhiên, không phải tất cả các vấn đề về da liễu đều nên được điều trị bằng phương pháp xử lý nhiệt. Ví dụ, bất kỳ quá trình thanh lọc nào, kể cả trên da, đều chống chỉ định sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại. 

Xông hơi hồng ngoại có tác dụng tích cực đã được chứng minh đối với các cơ khớp, loại bỏ các vấn đề như chuột rút, đau khớp, đặc biệt là ở vai và cơ vai trên, đau cơ, đau bụng kinh, thấp khớp, đau thần kinh tọa và đau ở các cơ quan khác nhau 

Bức xạ hồng ngoại có thể được sử dụng như một tác nhân trị liệu trong điều trị viêm tai giữa và họng mãn tính, để kiểm soát chảy máu mũi. Xông hơi hồng ngoại cũng có thể làm giảm các triệu chứng viêm mãn tính.

Xông hơi hồng ngoại là một cách tuyệt vời để điều trị các tình trạng viêm như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Mặc dù không có cách chữa trị cho cả hai tình trạng nhưng có nhiều cách để kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng. Bất cứ ai bị bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm nên tìm tư vấn y tế chuyên nghiệp trước khi sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại để điều trị tình trạng này 

Liệu pháp xông hơi hồng ngoại có thể giúp giảm viêm như thế nào?

Quần áo tổng hợp, nước clo, thói quen xấu, hóa chất, bụi bẩn, mồ hôi theo năm tháng tích tụ và gây ra sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người. Rất dễ gây ra các tình trạng viêm khác nhau, bao gồm cả tình trạng viêm da. Xông hơi hồng ngoại có thể loại bỏ một tỷ lệ đáng kể các độc tố này khỏi da.

Xông hơi hồng ngoại đã được chứng minh từ lâu và được sử dụng trong thực tế nhiều năm trong vật lý trị liệu để chữa lành tình trạng viêm trên bề mặt vết thương bằng tia hồng ngoại, từ đó làm tăng giải phóng hormone tăng trưởng. Tất nhiên, không phải vết thương viêm nhiễm nào cũng phù hợp để xông hơi và bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tiến hành.

Nguyên lý xông hơi hồng ngoại chống lại vi khuẩn, vi rút gây ra một số bệnh viêm nhiễm là dựa trên việc tạo ra cơn sốt nhân tạo. Sự gia tăng nhiệt độ nhân tạo sẽ giết chết vi khuẩn và vi rút gây bệnh trong cơ thể con người. Đây cũng là một bài tập luyện cho cơ thể 

Chống nấm men, nấm mốc và nấm. Những bệnh nhiễm trùng cơ hội này là một số bệnh không được chẩn đoán và có vấn đề nhất. Nó có thể dẫn đến nhiều triệu chứng không rõ ràng, viêm nhiễm và các tình trạng sức khỏe khác. Mọi người đều có một lượng men tốt trong cơ thể. Chúng vô hại và phục vụ một mục đích cụ thể. Trong những điều kiện nhất định, một số trong số chúng, chẳng hạn như Candida Albicans, phát triển quá mức và trở thành mầm bệnh. Chúng thải ra những hóa chất cực độc vào cơ thể chúng ta. Nấm men, nấm mốc không chịu nhiệt tốt nên xông hơi hồng ngoại là giải pháp lý tưởng để kiểm soát chúng.

Bởi vì tia có thể xuyên qua cơ thể ở độ sâu vừa đủ nên chúng có thể được sử dụng như một loại thuốc giảm đau tuyệt vời. Phương pháp điều trị này thường được chỉ định để làm giảm các bệnh về cơ xương. Thường xuyên đến phòng xông hơi hồng ngoại giúp giảm đau khớp và cơ. Điều này được giải thích là do sự kích thích lưu lượng máu đến các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể. Các nghiên cứu dài đã chỉ ra rằng phần lớn bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp mãn tính đã cảm thấy tốt hơn đáng kể ngay sau khi đến phòng xông hơi hồng ngoại.

Năng lượng hồng ngoại từ phòng xông hơi hồng ngoại xuyên qua da và làm nóng cơ thể từ bên trong. Nhiệt độ cơ thể tăng lên sẽ kích hoạt quá trình đổ mồ hôi. Những giọt mồ hôi được đẩy qua các lỗ chân lông của da. Những giọt này làm sạch da và mang theo một loại kháng sinh tự nhiên gọi là dermcidin. Loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ này có thể đóng vai trò điều trị tình trạng viêm da mãn tính.

Liệu pháp nhiệt hồng ngoại trong phòng xông hơi hồng ngoại giúp giảm đau do viêm. Nó có thể hỗ trợ phản ứng miễn dịch gây viêm và sẽ làm tăng lưu lượng máu và oxy đến vùng bị ảnh hưởng, điều này sẽ thúc đẩy quá trình lành vết thương.